Sind Fatburner gefährlich?
Ja, Fatburner können gefährlich sein. Fettverbrenner müssen nicht von offizieller Stelle reguliert werden, bevor sie auf den Markt kommen. Anstatt von der Gesundheitsbehörde reguliert zu werden, liegt die Verantwortung für die Sicherheit und Wirksamkeit beim Hersteller, was riskant sein kann.
Es hat viele Fälle gegeben, in denen Fatburner aus den Regalen genommen wurden, weil sie schädliche Inhaltsstoffe enthielten. Einige dieser Fälle haben bei den Verbrauchern zu Nebenwirkungen wie Bluthochdruck, Schlaganfällen, Krampfanfällen und sogar zum Tod geführt.
Wir empfehlen Ihnen, sich vor dem Kauf eines Fatburners gründlich zu informieren, um sicherzustellen, dass Sie ein Qualitätsprodukt erhalten, das Sie nicht umbringt.
Wann sollte ich Fatburner einnehmen?
Es gibt zwei empfohlene Zeitpunkte für die Einnahme von Fatburnern: vor dem Frühstück und vor dem Training.
Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Fatburner Tabletten am Morgen mindestens 30 bis 40 Minuten vor dem Frühstück einnehmen. Ihr Stoffwechsel ist morgens am langsamsten, da er sich während des Schlafs verlangsamt hat. Wenn Sie Ihre Fatburner Kapseln eine halbe Stunde vor dem Frühstück einnehmen, hat Ihr Stoffwechsel Zeit, sich zu beschleunigen, was nicht nur die Fettverbrennung fördert, sondern auch dazu beiträgt, Ihren Appetit über den Tag zu kontrollieren.
Die Einnahme Ihres Fatburners kurz vor dem Training gibt Ihnen den zusätzlichen Energiekick, den Sie vielleicht brauchen, um ein zermürbendes Training zu überstehen, was dazu führt, dass Sie während des Trainings und den ganzen Tag über mehr Kalorien verbrennen.
Was sind die Nebenwirkungen von Fatburnern?
Angstzustände:
Extreme Fatburner sind dafür bekannt, dass sie das Stresshormon (Cortisol) erhöhen, was sich auf Ihre Angstzustände auswirkt.
Schlafmangel:
Die in Fatburnern enthaltenen Stimulanzien können Ihre Schlafgewohnheiten verändern und auch Ihre Herzfrequenz erhöhen, was zu einer Verhinderung des Schlafs führt.
Erhöhter Blutdruck:
Das Ergebnis eines beschleunigten Stoffwechsels kann dazu führen, dass Ihr Herz schneller pumpt als es sollte, was Ihren Blutdruck erhöhen kann.
Verhaltensänderungen:
Bei Konsumenten von Fatburnern sind Verhaltensänderungen wie Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Aggressivität und Nervosität aufgetreten.
Magenprobleme:
Fatburner können zu Magenproblemen wie Durchfall, Verstopfung und anderen Problemen mit dem Stuhlgang führen.
Tod:
Wie bereits erwähnt, gab es Todesfälle im Zusammenhang mit der Einnahme von Fatburner-Präparaten. Recherchieren Sie, bevor Sie sie konsumieren.
Was sind einige natürliche Fettverbrenner?
Koffein:
Koffein hilft Ihnen, Körperfett zu verbrennen, indem es Ihren Stoffwechsel ankurbelt und Ihrem Körper hilft, Fett als Energie zu verbrennen.
Grüntee-Extrakt:
Grüntee-Extrakt gibt Ihnen alle ernährungsphysiologischen Vorteile von grünem Tee in einem Pulver/einer Kapsel. Der Extrakt enthält Koffein und das Polyphenol Epigallocatechingallat (EGCG), die beide die Fettverbrennung unterstützen.
Proteinpulver:
Proteinpulver kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln, was die Fettverbrennung unterstützt und Ihren Appetit zügelt.
Lösliche Ballaststoffe:
Eine Ergänzung mit löslichen Ballaststoffen zügelt Ihren Appetit und fördert die Fettverbrennung, während die Kalorienaufnahme aus der Nahrung eingeschränkt wird.
Yohimbin:
Dies hält Ihren Adrenalinspiegel hoch und blockiert die Rezeptoren, die normalerweise Ihren Körper von der Fettverbrennung unterdrücken. Seien Sie auf der Hut vor schmerzhaften Nebenwirkungen, die es mit sich bringen kann.
L-Carnitin:
L-Carnitin gilt unter Bodybuildern schon lange als wahre Wunderwaffe im Kampf gegen Fett. Es kurbelt Fettverbrennung und Stoffwechsel an.